RSS
 

сон

warning: Creating default object from empty value in /usr/local/www/jail4/kostya.in.ua/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 34.

Спать мало, но правильно?

Навеяно этим постом от юзера case. Пост не новый, и на главную он не попал.
Но я вот наткнулся на него сегодня и решил написать кое-что о сне. Уверен, что это будет полезно многим хабравчанам, да и случайным читателям тоже.

Предисловие.
Я живу в области, учусь в центре Москвы. Учусь 5-6 дней в неделю, часто занятия начинаются в 8-30. Дорога в один конец занимает 2-3 часа (автобус + метро либо электричка + метро). Меня очень напрягало 2 вещи в таком распорядке.

Будильник по фазам сна

Оказывается, уже какое-то время существуют будильники, которые умеют будить человека в определенные фазы сна. И хоть стоят они пока что недешево. Но, мне кажется, это отличный девайс. На сейчас некоторые из моделей:
SleepTracker
часы-будильник